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Cómo lograr el front lever paso a paso (con progresiones efectivas)

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¿Te pasa que ves a otros entrenando calistenia y sosteniendo el front lever como si fuera fácil… mientras vos apenas podés levantar las piernas del suelo? Tranquilo, no sos el único. Dominar este movimiento no es cuestión de suerte ni genética: es una cuestión de entrenamiento inteligente, paciencia y progresión. Justamente por eso, hoy quiero guiarte paso a paso y mostrarte cómo lograr front lever con progresiones efectivas, adaptadas a tu nivel. Muchos intentan ir directo al movimiento final y se frustran. Lo que no se ve en redes es todo el trabajo detrás: las fases previas, los músculos que hay que fortalecer, y los detalles técnicos que marcan la diferencia. En este blog vamos a hablar de todo eso, con claridad y sin vueltas. Así vas a poder avanzar con seguridad, sin lesiones ni estancamientos. Si querés aprender cómo lograr front lever desde cero o mejorar tu forma actual, este artículo es para vos. Vamos a construir la fuerza y la técnica que necesitás, paso a paso. ...