Errores comunes al entrenar calistenia y cómo evitarlos
Empezar a entrenar calistenia puede ser emocionante. Hay libertad, creatividad y una sensación de control sobre el propio cuerpo. Pero esa misma libertad puede convertirse en caos si no sabemos qué estamos haciendo. Muchos comienzan con entusiasmo, pero se topan rápidamente con frustración, estancamiento o incluso lesiones. Y es que los errores comunes al entrenar calistenia no solo son frecuentes, sino que también son silenciosos: te frenan sin que te des cuenta. Este artículo está pensado para vos. Si estás arrancando o ya llevás un tiempo entrenando, vas a encontrar acá las fallas más habituales que se cometen en calistenia. No para señalarte, sino para ayudarte a avanzar con más claridad, propósito y resultados. Porque corregir estos errores puede marcar la diferencia entre quedarte siempre en lo mismo o evolucionar hacia movimientos avanzados, con fuerza real y sin lastimarte. A lo largo de esta guía vamos a repasar, uno a uno, los errores más comunes al entrenar calistenia y c...